MAPA DE AULAS
Mapa de Aulas ATUAL! De que está à espera para começar um estilo de vida mais saudável? A decisão é sua, nós estamos cá para ajudar com...
Ovo - Bom, Mau ou Vilão?
O ovo é constituído por três partes: - a casca; - a gema que apresenta a maior parte do seu valor calórico, mas também proteína, gordura...
NOVO MAPA DE AULAS
Atenção às alterações ao mapa de aulas já a partir de abril! Vamos começar a abrir às 16:00 todos os dias, teremos mais uma aula de...
Ano Novo, Novos Hábitos!
Queremos desejar a todos os nossos clientes um excelente 2018, repleto de amor, de paz e saúde. E por falar em saúde, este é um dos...
LANÇAMENTO MUNDIAL BODY PUMP 100
O BODYPUMP é um dos programas da Les Mills com mais história, e a mesma resolveu promover por todo o mundo um dia único para o lançamento...
Ano Novo, Coreografias Novas!
É já esta esta semana, não falte!
Entre em 2017 com o pé direito. Comece já a treinar!
Faça exercício, pela sua saúde!
Clube ao rubro!!
Por aqui as sextas feiras são sempre repletas de energia!!! :-)
Nova Parceria - DONDINIS
Colecção de Inverno em exposição aqui mesmo no Alphafitness!
FITKIDS - GINÁSTICA INFANTIL
Dos 4 aos 7 anos! Quartas e Sextas às 17:00 A nova modalidade infantil já está a decorrer, vai gostar de certeza! Atividades lúdicas e...
